czego nie moge

[...] knigę kupować nie będąc pewnym, że mu się przyda), i dodatkowo z odnośnikami do owych książek. Nie zgodzę się z tym, że masz zbyt małą wiedzę by poprowadzić początkującego, czego przykład zresztą dałeś już wczoraj. Świeżemu wystarczy parę ogólnych informacji, jeden czy dwa plany, i wsio, dalej da radę sobie sam, a jak będzie miał bardziej [...]

jak powinny wygladac moje cwiczenia w domu nie majac zadnego sprzetu jaka p[owinienem stosowac diete co moge a czego nie moge jesc jaki sprzet powinienem kupic. czy mam chodzic na siłównie. co mam robic zeby jak najszybciej było widac jakie kolwiek efekty

[...] wazylem ok 108 kg po 4 latach gdzie na poczatku byl niezly skok masy. Teraz cwicze 8 miesiecy i z 82 kg na 90 kg narazie skoczyla waga, ale jest strasznie chudo. W razie czego moge wkleic fotke sprzed 2 miesiecy (nie ma co sie wstydzic, ze chudo). Na zime mam plan, aby dopiac wszystko i zobaczymy co bedzie. Jakby w 1 posilku cos zmienic. [...]

Obaj maja cos czego nie maja inni zawodnicy... genialne zapasy vs za***i**y boks. Nie moge sie doczekac tej walki:D Przynajmniej dobrze ze przesuneli ja o tydzien. Ciesze sie ze niezaleznie od wyniku pasa nie bedzie mial hamburger:D Jednak Brazylia to rzadzi w prawie kazdej dyscyplinie;)

[...] użytkownika remsonq, który wykazuję się dużą wiedzą, wspomnianym wyżej temacie... Podsumowując: Chce się dowiedzieć jaką dietę trzymać przed suplementacją...czyli co jeść a czego się przestrzegać... Oraz, jakie dokładnie rzeczy spożywać podczas suplementacji, co jaki przedział czasowy, ile razy dziennie a także o których godzinach... Przepraszam [...]

Mam jeszcze jedno pytanko wrazie czego jak bym sie szybko zalał bo mam takie tendencje,szybkiego masowania i niestety razem z tym rozstępów moge od czasu w planie na mase robić jakieś aeroby po treningu 20-30min, czy nie zaleca sie? Zmieniony przez - Majkelox w dniu 2011-09-05 18:11:34

[...] wszystkie ćwiczenia rozciągające, rozgrzewkę ze skakanką i F1, ale ból powrócił. Teraz przestałem zupełnie. Mam zacząć zabiegi rehabilitacyjne. Po nich spróbuję wrócić do czegoś, ale jeszcze nie wiem czego. Chyba skoki bym wyelimonował na początku i próbował coś dokładać później. Niestety jak się okazuje: starość nie radość Cóż, nie będę [...]

[...] przez co mniej opłacalne, a po secundo moim zdaniem nie specjalnie miłe dla skóry rąk, mogą zostawić odbarwienia itp. Sugeruje dopytać trenera jakie te rękawice zamawia(z czego wykonane), mogę się domyślać że jakieś danikeny z prawdziwej skóry bo ich modele oscylują w takich cenach, a to naprawdę jest min cena w miarę dobrze zszytych rękawic z [...]

[...] ogromna ilość dobrych bokserów i kickbokserów. Sprowadzić ich do Rosji jest trudno, więc my tam pojedziemy. Popularny The Snowman w tym roku wychodził na ring cztery razy, z czego trzy walki wygrywał, natomiast jego ostatni pojedynek zakończył się zdecydowaną przegraną na punkty z niepokonanym Danielem Cormierem (MMA 8-0) na gali Strikeforce: [...]

[...] miałeś do czynienia z NOXEM nie wiem jak to odczujesz:) nitrixa tez miałem i bardzo fajnie pompuje i tyle:) cell masa nie znam opinie różne:) jak masz siano to kupuj.. a czego możesz sie spodziewać pytanie i proste i ciężkie bo to od ciebie glównie zalezy jak o wszystko zadbasz bo nie sztuka wypić 2 miarki noX i chodzic napompowanym i [...]

Orzechow nie lubie... a olej lniany do czego dodac?? I co moge dodac do sniadania co ma bialko?

[...] jest nie tak twoim zdaniem :D Za to wiem co z twoim jest nie tak... zwyczajnie nie istnieje wiec sie tulasz autobusem z Pikaczumba jako swoim close protection ktory w razie czego zakrzyknie swe szlacecki haslo rodowe : Wy******laj kuhwa do niemiec na ogorki.... niestety nie zna jak to jest po angielsku ale i tak efekt robi :D Zarzut ze po co w [...]

[...] rzeźbił teraz chcem rosnąc;d . Ćwicze juz na siłowni okolo roku mam 16 lat 64 kg wagi bardzo bym chcial ważyć z 70-75kg 178cm wzrostu.Chce jakis poprostu przytyc zeby bylo z czego to budować.Zauważyłem u siebie cos takiego ze klatka,barki budują sie w miare możliwości dobrze ale nie moge dobrze ruszyć z bicepsem.Muszę bardzo cięzki ciężar [...]

[...] gruczołowatych w piersiach i skierowanie na operacje usunięcia gino w O. Centrum Onkologii. I tu pojawia się pewien dylemat - operacja ma odbyć sie w pełnym znieczuleniu (czego nie nawidze, no ale cóż), no i gwóźdź programu - cięcia mają byc nie wokół sutka a pod piersią (taki pól księżyc)- co jest tragedią. Będe wyglądać jak kobieta po [...]

[...] dość dziwna bo to są ataki bólu. Jak by długi skurcz w szyi i potylicy. Jak już pisałam wcześniej ja będę miała rezonans naczyń głowy. Nie wiem czy to zobrazuje problem od czego powstaje ten kręcz. U mnie może chodzić o moją dziwną pozycję do spania. Ale ja po prostu inaczej nie zasnę. Zwijam się, podkurczam ręce i nogi i wyginam na max szyję, [...]

[...] może opowiem o sobie: trenuję od nowego roku, tzn z dużymi przerwami (zawsze jak się zabierałem za trening i jakaś dietkę to coś mi wyskakiwało, i musiałem przekładać etc, czego owocem było bardzo rzadkie treningi), znam technikę prawie każdego ćwiczenia, które mogę wykonywać na mojej domowej siłowni. To teraz o moich wymiarach: 17 lat, waga- [...]

[...] gość co mi powiedział, żebym nie ruszała tej sztangi bo sobie krzywdę zrobię Kolejna ciekawa teoria z wczoraj - "Nie pij w trakcie aerobów, bo to niezdrowe" Dla czego i kogo niezdrowe już się nie dowiedziałam, faktem jest, że w trakcie treningu lekko wchodzi mi cała 1,5l butelka mineralki z czego ponad połowa w trakcie tych 45 minut [...]

[...] się czuje pracę mięśnia, nogi wciąż jęczą pod maszyną, przywodziciele i odwodziciele po zejściu z maszyny odmawiają współpracy i się czuję jakbym chodziła okrakiem jedyne czego nie czaję to triceps na maszynie, bo obciążenie wciąż to samo, a ja mogę coraz mniej powtórzeń zrobić i nie czaje o co gou... czy ja mam zmniejszyć ciężar??? co do [...]

[...] nie mam tego objawu to jest cos jak w aparacie w komorce tylko ze trwa to krocej.czy ktos z was mial ta chorobe moze albo jak w moim przypadku objawy te lecz nie wykryli od czego one powstaly?powiedzieli mi lekarze ze to moze byc infekcja wirusowa czy jak przeziebienie jest i nagle nie ma.i jak z treningami po tym miesiacu przerwy wiem ze odrazu [...]

to juz byla konkretna odpowiedz dzieki :) wiem ze przyrosty to indywidualna sprawa ale majac dopiętą diete i regeneracje moge wiedziec czego sie spodziewac MNIEJ WIecej :) ale ciezko znalesc jakąs relacje z cyklu sustanon .. nie wiem czemu przeciez suste i omke tyle ludzi bije .. a latwiej znalesc relacje z jakis prohormonow niz z tego ..